一石二鳥!?自転車通勤で節約&ダイエットに成功?

08/07/2020 オフ 投稿者: haredo

・自転車通勤することで、無理せずのダイエットに成功しました!極み菌活生サプリの効果と私の口コミ!

運動不足と飲み会の影響で、知らず知らずに太っていった私。

食事制限はストレスが溜まっていやなので、運動だけはすることにしました。

でも、ジムに通うお金も時間もありません。

かといって、近所をランニングするとか、そんなダイエット根性もありませんでした。

そんな時に思い付いたのが、自転車に乗ることです。

ジムにはエアロバイクがあったりするので、ダイエットにも効果的なのは想像できます。

いざ自転車での運動を始めてみると、結構いい感じ。

自転車に乗ることが、私の中では無理せず運動できる方法でした。

そして、毎日自転車にのる習慣をつけるために、自転車通勤をはじめたのです。

当たり前ですが、職場には必ず行かなければなりません。

途中で疲れても、自転車から降りるわけにはいかないし、出勤時間にも間に合わないといけません。

そうしたプレッシャーもいい影響をあたえて、一か月間続けることができ、ダイエットできました!

・ダイエットできてお金もたまる!

自転車通勤することで、電車の定期代が浮きます。

浮いたお金でプロテイン購入!

筋肉をつけることで、さらに効率的にやせれる!

まさに一石二鳥です。

・日常にダイエットを取り組めるのが自転車通勤ダイエット!!

今までに、いろいろなダイエット器具を買った経験はありませんか?

私がいろいろ試した結果、長く続けることができるものは、身近なものだと思いました。

通勤に自転車を使うことで、日常にダイエットを取り組むことができます。

ジムでエアロバイクに乗るくらいなら、交通費の節約もできる、

一石二鳥の自転車通勤ダイエットを始めてみませんか?