薄毛は生活環境が原因?

13/05/2020 オフ 投稿者: haredo

私は美容師です。

沢山の方の頭皮を見て、触ってきました。

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薄毛になるには、沢山の原因が考えられます。

・病気

・ストレス

・睡眠不足

・加齢

・遺伝

・シャンプー

などがあげられます。

近年、20代から薄毛に悩む方は多くなってきております。

簡単に食べれるもや20代に好まれるものは、油が多く、野菜の摂取が少ないです。そして、年齢と共に分解力が低下する為、体内から油が出て毛穴が詰まってしまいます。

睡眠が十分に取れてなくストレスが溜まっていると、体のターンオーバーのリズムが崩れていきます。

そう言った食生活やストレス、睡眠不足の生活環境が薄毛の原因として多く関連してると言われているのです。

気になってからだと遅いと言われてますが、抜け毛が気になったら生活環境を変えるのが1番大事です。

バランスの取れた食事、ストレスを溜めない!充分な睡眠を心がけましょう。

その後に、シャンプーの見直しが重要です。

医療での植毛・育毛もありますが、副作用がある事を覚えててください。