薄毛の解消について

09/01/2020 オフ 投稿者: haredo

私は今年で45歳になる男性です。家系から見てもそれほど、薄毛で悩むほどでは無いのですがさすがに年齢とともに髪の毛の密度が薄くなってきたことを感じます。
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自分自身で鏡を見たとき、家内や娘たちからパパ髪の毛の密度薄くなってきたねと言われた時がそのタイミングです。実際にシャンプーをしていても髪の毛の抜ける量が若い頃に比べるとかなり増えてきています。 

はげあがる事はないとしても頭皮が透けて見えるのはあまり格好の良いものではないので対策を取ることを考えました。 

何よりも髪の毛が細くなっていることが大きな問題です。そこで毛根を鍛えるためにシャンプーと食生活に気をつけるようにしました。まずシャンプーですが頭皮に優しい天然素材のシャンプーを家内に選んでもらって利用するようにしています。また毛根を鍛えるために刺激物の強い食生活を改めることにしました。本当に効き目があるかどうかは分かりませんが辛いものや、お酒を控えるようにしています。

実際のところ白髪染めも使っていましたがもう今夜頭皮に影響与えることを考えてこちらは諦めてナチュラルに白髪で通すことにしました。

この対策をとってから半年、まだまだ効果が現れたとは思えませんがせめて頭皮が見えてしまうような事は将来的には避けられるようにこれからも継続していきたいと考えています。